宝宝春季易过敏,5款燕麦辅食赶走不适!

06-27阅读:394大字

春季是容易发生皮肤过敏的季节,任凭父母怎么注意,宝宝还是过敏了。皮肤过敏的时候要注意饮食方面的问题,这样过敏才不会越来越严重。燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤过敏的人吃。

春季是容易发生皮肤过敏的季节,任凭父母怎么注意,宝宝还是过敏了。

皮肤过敏的时候要注意饮食方面的问题,这样过敏才不会越来越严重。燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤过敏的人吃。

苹果燕麦糊

适合:10个月以上宝宝

食材

苹果半个、配方奶220毫升、燕麦60克

做法

步骤1:将苹果洗干净,切成块。

步骤2:将苹果块、燕麦、配方奶一起放入搅拌机。

步骤3:打成糊。

步骤4:再放进微波炉里加热一下,中火1-2分钟即可。

燕麦花生糊

适合:1岁以上宝宝

食材

燕麦15克、花生仁(生)15克、大米50克、纯净水适量。

做法

步骤1:将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机,搅拌成糊状。

步骤2:用滤网过滤出燕麦和花生碎的滤渣即可食用。

山药麦糊

适合:9个月以上宝宝

食材

山药110克、麦片3匙、水适量

做法

步骤1:山药去皮,切成小丁。

步骤2:将山药蒸熟到软。

步骤3:将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。

步骤4:打成半泥糊状即可。

牛肉燕麦

适合:1岁以上宝宝

食材

牛绞肉30克、燕麦20克、水适量

做法

步骤1:将燕麦煮成燕麦粥。

步骤2:将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

步骤3:将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。

步骤4:打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

水果燕麦牛奶

适合:1岁以上宝宝

食材

即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干

做法

步骤1:倒入适量的燕麦进入杯中,用半杯热开水冲泡。

步骤2:鲜奶加入燕麦片中拌匀。

步骤3:将苹果、香蕉切片备用。

步骤4:牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。

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