孕妇睡觉磨牙是怎么回事 孕妇须知的磨牙5大因素

孕妇睡觉磨牙是怎么回事：肠道有寄生虫

孕妇肠道里有寄生虫会引起睡觉磨牙的症状。

肠道寄生虫引起磨牙，多由蛔虫和蛲虫引起。蛔虫是人体最常见的寄生虫，不注意卫生就容易出现蛔虫寄生。蛔虫寄在小肠内会掠夺营养物质，刺激肠壁分泌毒素，导致消化不良，脐腹作痛，以及磨牙等。蛲虫寄生在大肠，入睡后会爬到肛门口产卵，导致肛门瘙痒难忍及磨牙。

这种情况多发生在儿童身上，孕妇也可能会出现的。

孕妇睡觉磨牙是怎么回事：维生素D缺乏

如果孕妇严重缺乏维生素D，身体钙及磷代谢出现异常，就会导致骨路脱钙、肌肉酸痛以及自主神经紊乱，经常表现为多汗、夜惊、烦躁不安及磨牙等。

这种情况的准妈妈平时应多晒太阳，或者在医生的指导下服用鱼肝油或钙片，以减轻夜间磨牙的情况。

孕妇睡觉磨牙是怎么回事：精神因素

很多孕妇睡觉是不磨牙的，但若是睡前刚好看了恐怖紧张的武打影视片或小说，神经兴奋，就可能导致睡觉磨牙。

另外，孕妇晚上蒙被睡的时间太长，脑内的二氧化碳积聚及氧气不足，也会导致磨牙的。

建议孕妇睡前不要太紧张刺激的电影、电视或书本，并注意睡眠卫生，不要蒙着头睡觉。