清甜可口，增强免疫，这是一碗超赞的辅食泥

清甜可口的苹果和南瓜，加上营养均衡的奶粉，这一道辅食泥除了营养丰盛，香甜的口感也能够迅速抓住宝宝的味蕾，炎炎夏日，给宝宝来一碗这样的泥，也是不错的选择哦~

菜名：奶香南瓜苹果泥

月龄：适合6M+宝宝

食材：苹果5g、南瓜15g、热水溶解的婴儿奶粉15g

工具：蒸菜板、勺子、保鲜膜、微波炉、滤网、研磨盘、碗

下面是图文版

1、南瓜去籽，放入碗中，加3-5ml水，盖上保鲜膜，微波炉加热至软

2、取出，去皮碾成泥状

3、用滤网过滤取滤液

4、苹果磨成泥状

5、苹果泥（汁）加3-5ml水，盖上保鲜膜，微波炉加热20秒

6、热好的苹果泥（汁）加入奶粉，搅拌均匀

7、南瓜泥放入碗中，淋上步骤6的苹果奶即可

辅食小知识

Q：多大的宝宝容易出现维生素D缺乏？

A：在出生后的最初几个月内，宝宝主要依靠体内的维生素D储备。出生后3至6个月，如果没有充足阳光暴露，以及额外的补充，维生素D水平就会迅速下降，发生缺乏的概率非常大。