蛋黄南瓜酥!外酥里嫩,咸里带甜,不要太好吃呀!

07-16阅读:444大字

蛋黄焗(炒)南瓜,又叫做金玉满堂。过年过节喜庆的日子做一道,非常吉祥有寓意的一道菜。南瓜可软但不可散,外酥里嫩,咸里带甜,不要太好吃呀!


蛋黄南瓜酥

适合人群:2岁以上宝宝

蛋黄焗(炒)南瓜,又叫做金玉满堂。过年过节喜庆的日子做一道,非常吉祥有寓意的一道菜。南瓜可软但不可散,外酥里嫩,咸里带甜,不要太好吃呀!


【 食 材 】

南瓜200克、咸蛋蛋黄3个、油适量、糖2茶匙。

【 步 骤 】

1、南瓜去皮去瓢,洗干净之后,切成小段,将咸蛋的蛋黄取出,用勺子压碎。


2、锅中倒入可以淹没南瓜量的食用油,烧热后,放入南瓜条,用小火将南瓜煎炸熟,捞起,沥干油分。

3、锅中留下一点油,倒入咸蛋黄翻炒。


5、然后倒入炸好的南瓜条。


6、调入白糖,翻炒均匀即可装盘。

星星妈小贴士

炒咸蛋黄的时候,一定要少油小火,以防糊掉。当把蛋黄炒匀,闻到酥香的味道时,就是放南瓜的最好时机,放下南瓜后不要乱搅,那样烂了,用铲子从底部一下一下的向上翻,表面挂匀蛋黄就可以了哦。

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