宝宝补充维生素吃什么好 这些食物满满都是维生素

宝宝补充维生素吃什么好七 维生素D

鱼油中的维生素D含量最为丰富，蘑菇、菌类、鱼肝、鸡蛋、乳牛肉、黄油，咸水鱼等。

宝宝补充维生素吃什么好八 维生素E

麦胚、玉米，大豆等。

宝宝补充维生素吃什么好九 维生素K

维生素K广泛存在于动植物食品中，如菠菜，甘蓝菜等，而且人体对于维生素K的需要量很低，所以成人一般不需刻意补充。