奶香丝瓜浓汤
参考月龄：12个月以上
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TIPS：辅食小贴士
1提供给宝宝的营养夏天宝宝出汗多，辅食中少不了一些汤汤水水的食物。今天我给大家推荐一道奶香丝瓜浓汤，用奶酪和土豆作为汤底食材，强化补充钙质的同时，又能带来浓浓的奶香，激发食欲。另外，我还特地加了丝瓜这一时令蔬菜，搭配香菇，不仅适合夏天添加，还特别有助于宝宝对钙质的吸收。
2添加の小要领● 如果家里没有奶酪，可以用配方奶、鲜奶、牛奶（24M+）代替。在汤快煮好时再加入，煮至汤底泛白后就可以了。
● 这道辅食中的香菇最好挑选干香菇，它的维D含量是新鲜香菇的十几倍，能更好地促进宝宝对钙质的吸收。
3黄妈说...土豆的营养价值有地下苹果的美誉，富含B族维生素、膳食纤维和钾、磷等营养元素。丝瓜则是夏季特有的时令蔬菜，含水量很足，还有瓜氨酸、木聚糖、皂苷等物质，有去热解暑的作用。
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食材准备
香菇1个
土豆50克
奶酪碎3克
去皮丝瓜50克
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量◆ ◆ ◆
制作步骤
1-起锅烧水，水开后放入香菇，焯水5分钟，再放入去皮丝瓜焯水2分钟。
2-丝瓜去囊切小块。
3-丝瓜丁放入清水中防氧化。
4-土豆切小块。
5-辅食机中倒入土豆块和香菇，加入适量水。
6-搅打细腻。
7-土豆泥倒入奶锅中，中小火煮10分钟左右。
9-倒入去皮丝瓜和奶酪碎，边煮边搅拌，再煮3分钟左右。
O(∩_∩)O~完成啦~
黄妈爱叨叨1-土豆切好后要尽快倒入辅食机搅拌，以免时间长了氧化。
2-加入奶酪碎后，记得要边煮边搅拌哦，以免糊锅。
3-煮的时候如果太浓稠，也可以适量加点水哦。
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