白菜泥怎么做给宝宝吃 最适合宝宝的蔬菜泥之一

白菜泥怎么做给宝宝吃 最适合宝宝的蔬菜泥之一

简介
白菜是家常蔬菜之一,其营养非常丰富,维生素、纤维素、果胶、水等含量都非常高,无副作用,低过敏性,非常适合给宝宝做辅食。今天,小编就跟大家分享一下白菜泥怎么做给宝宝吃。

宝宝辅食白菜泥的做法一

材料:大白菜叶3片

做法

1、选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。

2、只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。

3、最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。

4、盛入碗中,剩余放入冰格中冻起来,下次吃的时候先放在冷藏中化掉,再放入蒸锅中蒸即可。一般冷冻不用超过5天。

小贴士:宝宝刚开始添加辅食的原则是从一种食物添加起,以可以观察出宝宝对哪种食物过敏

宝宝辅食白菜泥的做法

宝宝辅食白菜泥的做法二

材料:小白菜数棵,水适量。

做法

1、挑选有机小白菜,摘净,只要叶子,去茎去纤维,洗净备用。

2、先用烧开的热水烫两次,再放入蒸锅蒸5-10分钟。

3、取出导入料理碗中,用辅食棒打碎,不需要额外加水。

小贴士:还可以加入其它的蔬菜一起做成白菜泥哦。

宝宝辅食白菜泥的做法


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