柿酱鳊鱼
后期离乳辅食 10～12个月
▲鳊鱼可预防贫血症、低血糖、高血压等疾病，并且鳊鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾等功效。甜柿具有清热、润肺、化痰等功效。
材料：
甜柿20g、鳊鱼30g、小葱2g。
做法：
1.甜柿去蒂去皮切块，用果汁机或食物搅拌棒绞碎，即成柿酱。
2.小葱切末，备用。
3.把鳊鱼盛放入盘，淋上柿酱，撒上小葱末，放入电饭锅蒸熟即可。
Point:
1.鳊鱼不但是让宝宝好消化吸收的优质蛋白质来源，更含有丰富维生素和矿物质，能够加强免疫力，预防贫血，对宝宝益处多多。
2.可视宝宝接受程度，加入姜末或碎洋葱，减少鱼腥味，增添新风味。
查看全文
