鸡肝番茄粥
材料
A.大米30克→加水浸泡30分钟
B.鸡肝20克→煮熟→切末
C.番茄10克→去皮→切碎
小白菜10克→焯水→切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放B、C煮15分钟
功效
有补肝，养血，明目的功效。
适合10个月以上宝宝
菊花枸杞粥
材料
A.大米30克→洗净→加水浸泡30分钟
B.菊花、枸杞各2克→洗净
做法
锅加水烧开→放入A煮20分钟→放B煮10分钟
功效
此粥有清热、补肝、明目的作用，对风热感冒、咽干、目赤有缓解作用。
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