孕妇一周早餐食谱 孕妇这样吃更有营养

孕妇一周早餐食谱-水果酸奶沙拉

材料：鲜桃100克，葡萄50克，西瓜100克，酸奶1杯(取125～250克)。

做法：

1.挑选较好的鲜桃、葡萄，分别洗净，桃子去皮，去核，切成块，西瓜去皮，去籽切成块，放入容器中。

2.然后取出酸奶125克。摇匀后倒入容器中，与鲜桃、葡萄，西瓜搅匀，即可食用。其他水果均可按同样的方法制作水果酸奶沙拉。