7-9个月宝宝辅食粥:番茄蔬菜粥

08-03阅读:22大字

西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。​

西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

 

准备食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

步骤1:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

步骤2:将这些蔬菜放到锅里煮。

步骤3:将蔬菜和白米加水一起煮成

步骤4:用搅拌机将煮好的粥打成糊。

步骤5:过滤去渣,即可给宝宝喂养。

西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。


查看全文
热门内容