西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
准备食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克
步骤1:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。
步骤2:将这些蔬菜放到锅里煮。
步骤3:将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
步骤4:用搅拌机将煮好的粥打成糊。
步骤5:过滤去渣,即可给宝宝喂养。
西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
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