针对孩子身体的疾病，中医的调理方法有很多。其实孩子基本上都没有大病，除非是家里装修污染等情况所引起的重病，一般的情况下，孩子的病都好解决。
外感怎么防范
在调理脾胃的前提下，便是要把孩子的外感给消灭掉。外感是家长最头疼的问题，每次关于孩子的问题基本上都是外感引起的，症状一般都是发烧、咳嗽。
外感怎么防范呢？大家首先要了解，我们所说的外感，绝大多数是由寒导致的，大家要记住这个概念。
风、寒、暑、湿、燥、火都有可能引起孩子生病！这其中，火和燥容易结合，实际上它们是非常类似的。
燥也有凉燥，燥是和火与寒都可以结合的，燥只是结果，热了以后会燥，凉了以后也会燥，燥了之后，液体不能均匀分布，一定会干燥。所以燥是火和寒都可能有。
但是风和燥，也是可以和其他结合的。因为火和寒是两级，只有火是不能和寒结合在一起的，其他都是中间的。
风寒的那个风是可以与寒结合的，风也可以与热结合。
暑和热是一样的，是一回事，热极了，就叫暑了。
除了火、暑之外，其他如风、湿、燥，都会和寒结合在一起助纣为虐，所以寒是最需要重视的。
我认为，在某个环境、体系里，比如说幼儿园、家庭里，或者是一年中的某个季节里，各种时空体系中，寒邪致病都是最普遍的。所以张仲景写的《伤寒杂病论》要把寒放在前面，他就很重视这个“寒”。我常常讲，国外说感冒是”catch a cold”吧？人家也很聪明，也知道人受寒后会生病。
夏日感冒大多是受寒引起的
好多人和我讨论这个事，夏天的感冒怎么来的？我说绝大多数也是受寒！
大家可能要说，夏天不是热吗？孩子感冒应该是受热导致的，怎么会是受寒呢？
以我的观察，现代社会绝大多数的外感都是寒邪引起的，为什么呢？大家体会一下，夏天外边天热、太阳晒，我们会出汗，然后在什么时候会觉得身体不舒服？我们走到空调房间里面很凉爽，再出来时又会出汗，又回到空调房间里，冷风一吹就打喷嚏了，身体一阵发紧，这个是什么引起的？是温度降低引起的。
再举个例子，比如说我爬山感到很热很热，出了一身汗，到了山顶以后，风呼呼地吹，就会觉得皮肤一阵发紧，这样就受寒了。
还有一个例子，比如说外面天很热，太阳晒得人出汗，当走到阴凉的地方，风一吹，你觉得很凉爽，整个毛孔都张开了，温度迅速降低，马上就会觉得浑身发紧，很快就流清鼻涕了。
大家想想，感冒是什么引起的？是热引起的吗？同样是寒引起的。
所以大家在夏天一定更要重视寒的危害。另外，夏天我们喜喝冷饮，这样就把寒带到身体里面去了，总之，夏天导致我们受寒的因素不少。
实际上，夏天的寒邪，有可能比冬天还重，因为冬天你会把自己保护得很好。所以一年四季里，寒导致人们经络运行速度减缓，导致防御系统出现问题，营卫之气不能够正常运行，外邪入侵的机会特别多的反倒是夏天。
风是寒的载体，湿加重破坏
风寒的载体，所以风跟寒会结合在一起，湿是加重破坏，把你的防御系统给搞得一团糟，因为湿气进来以后，你的防御系统会占据经络运行的通道，所以你运行不过来，结果整个运行的都不畅，这个时候再受寒，叫做寒湿，问题更严重。
孩子受寒后要立刻暖起来
家长普遍的问题是什么呢？就是孩子受寒以后不知道怎么办。虽然有各种温热的方法让孩子身体暖起来，比如说按摩大椎穴，用路新宇医生的吮痧法，用苏叶泡水喝，电吹风吹一下后背等等，但大家问我的大多是在什么样的情况下开始用，用到什么时候为止？
请记住，立刻让孩子暖起来的做法是绝对正确的。
比如说孩子在阴凉处打喷嚏了，觉得发冷了，到太阳底下晒一晒，马上就出汗，这是可以的。此外，家长用各种方法，比如说喝点苏叶水、用苏叶水泡脚、泡澡等等，让孩子身体暖起来，都是可以的。但这些方法一定要在外感的第一阶段——刚刚受寒的时候才能起作用。
孩子开始打喷嚏、流清鼻涕了，家长要把这个机会抓住，这才是解决掉外感最重要的阶段。这个阶段段，冬天时间长一点，可能会一两天，夏天时间就很短，短到可能一两个小时以后就开始改变了。
所以我主张在寒邪刚刚侵犯孩子身体的时候，家长就要迅速做调理，谁能抓住这个时机，用以上的方法就能百分之百把它消灭掉，这是立竿见影的。
