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宝宝吃海苔的吃法五 无盐海苔
1、用料：
头水紫菜（无沙免洗紫菜）1整片，宝宝油（橄榄油）3克，白芝麻3克。
2、做法：
（1）准备食材。白芝麻用生的熟的都可以。核桃油、橄榄油都可以。白芝麻用生的熟的都可以。平底锅不用放油，如果是生芝麻，小火炒10-15分钟将芝麻炒熟；如果是熟芝麻稍微炒一下，有香味出来就可以。
（2）用油刷这样点着，先将一部分油均匀的刷在紫菜的一面上。预热下不粘平底锅，将紫菜刷油的一面贴着不粘平底锅，然后把剩下的油刷在紫菜另一面上。全程小火煎，用筷子来回晃动着煎，大概每煎十秒后翻面，煎十秒后再翻回来。最后看到紫菜每个面都变成这样绿绿的颜色，就是煎好了。
（3）将白芝麻撒在紫菜上，咱们就出锅啦！可以切成长方形。切去的边角不要丢掉了，碎碎的边角料直接那给宝宝吃就可以。
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宝宝吃海苔的吃法六 海苔燕麦粥
1、用料：
燕麦片50克，鸡蛋1个，海苔适量，水500克。
2、做法：
（1）在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
（2）鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
（3）将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
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