宝宝不能吃肉吗？小宝宝什么时候开始吃肉？说到宝宝吃呀，当妈妈真的是一肚子委屈，看到网络科普、谣言都懵逼了，老人家太强势根本说不过，宝宝挑嘴完全不懂我的良苦用心！
不过话也说回来了，现在的说法真的是越来越多，食物相克论虽然经过那么多辟谣依然有人信——尤其是老人家！
而且大家莫名就很容易相信“伤害论”，比如，“小孩子不能吃肉呀！孩子胃那么嫩容易受伤的！”或者：“小孩子不能吃鸡蛋呀！会过敏的！”
宝宝内心很绝望你造吗……
这不让吃，那不让吃，光吃米糊糊的人生哪里完整哟！
人家还不想修仙，人家还想吃肉！
其实，宝宝辅食最主要的原则就是，味道不刺激、食材新鲜安全，在宝宝开始辅食生活之后可以多种尝试。
所以宝宝是可以吃肉的咯？
当然呀！而且一定要吃哦！六个月左右开始给宝宝添加辅食的时候就可以给宝宝吃肉了。
但是这不是让你把肉块直接给宝宝吃，多小的肉块都不行！因为这时候宝宝还没有长牙呢，也没法把肉嚼碎，当然没法消化啦！
我们可以给宝宝做肉泥（牛羊猪鸡鸭鹅都可以），还有鱼泥、虾泥，以及乳蛋类，如果觉得自己做肉泥太复杂，还有许多成品肉泥可以购买。
宝宝吃肉真的那么有必要吗？
很多人会说，我认识的朋友家，或者是亲戚家的孩子，都没那么早吃肉的，也没有说生病、体弱之类的，所以真有必要那么早就给孩子吃肉吗？
怎么说，营养均衡一定是人体保持健康的一大要素，但是也不见得稍微缺点什么元素人就会垮掉，就像很多贫困地区的人们，可能一辈子都很少吃肉，但也都长大并一代一代生存下来了。
但是，据世界卫生组织统计，在经济落后地区，会有超过半数以上的儿童患有缺铁性贫血——肉类食物中含有丰富的维生素a、e、k、b12、叶酸、泛酸等微量元素，而且肉类中的铁元素在人体中的吸收和利用率非常高，配合强化铁的米粉（不推荐给刚添加辅食的婴儿吃不含铁的米粉），能够最大程度上满足这个阶段宝宝对铁元素等营养的需求。
所以，在辅食中合理添加肉类的确相当必要。
又是米粉又是蔬菜，还要吃肉，宝宝不会“补大了”吗？
其实，“过来人”都知道，这个阶段的宝宝长大的速度比青春期的发育还要猛——按照比例来说，这个时候的宝宝吃的饭只有那么一口口，但是却要在一年半的时间里身高翻一番、体重翻四番，所以对营养的要求还是很高的。
食用这种普通的食物，而不是一些莫名其妙的补品，是不会让宝宝们营养过剩的，所以，妈妈们在买成品的辅食之前，要考量好配料以及营养成分，以及品牌的口碑哦！
宝宝都可以吃什么肉，怎么吃呢？
前面我们说过，这个阶段的“荤菜”包括：红肉、白肉、乳类、蛋类。对于辅食阶段的宝宝来说，最好不加调味，用清水煮熟（或者蒸熟、用高压锅炖熟）后切丁，用辅食机做成泥，如果怕口感太干，可以多加点水哦。
其实妈妈们并不需要纠结各种品类的菜单、食谱，吃饭这种事并不是吃药那样，需要定时定点吃某种药才能治好病。营养这些东西在食物中都会有，只是多少以及人体吸收率的差异，所以，只要每天家里做饭的时候把食材匀出来一些，给宝宝单独“开个小灶”，蔬果肉都来点，保证均衡就好。
如果宝宝挑食怎么办？
很多妈妈觉得，自己的宝宝特别挑食，不爱吃这个不爱吃那个，连哄带骗都不好用，于是也就放弃给宝宝“安利”这种食物了。
其实宝宝刚刚接触母乳（或奶粉）之外的食物，觉得味道奇怪或者口感不适也很正常，兴许就是那种慢热的宝宝，头一次打死也不吃，过两天能接受一小口，之后哪天由突然爱上了这种味道？
当然，给宝宝尝试新的食物种类的时候，记得前几次不要给太多，尤其是常见容易导致过敏的食物，观察宝宝是否有过敏症状，如果有，就立即停止喂食。不过，因为过敏的原因及严重性不同，也可以酌情考虑过两三个月再次少量给宝宝尝试这种食物。
