孕妇舌头发紫怎么回事 如何调理

孕妇舌头发紫怎么回事：身体毒素太多

孕妇体内毒素沉积太多，会导致血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。这种情况不仅会出现舌头发紫的情况，还会感觉到肩膀僵硬和腰痛。

建议：

这种情况的准妈妈可通过清淡饮食，适度的有氧运动和规律的生活习惯，帮助毒素的排出。

孕妇舌头发紫怎么回事：饮食不当

孕妇吃多了含有花青素的食物，花青素就会着色在舌头上，从而发现舌头发黑发紫。

常见的含花青素食物有葡萄、紫甘蓝、黑芝麻、李子、蓝莓、黑豆等。

建议：

这种情况准妈妈不用担心，可以通过多喝水，或者用牙刷刷舌头等方法改善，也可以什么都不做，过一两天就会自己消失。