宝宝食谱：日式玉子烧，给小朋友们做一道可口的点心吧！

— 日式玉子烧 —

适合月龄：18M+

鸡蛋营养丰富，为小朋友提供了优质蛋白，多种维生素和矿物质。其中鸡蛋清是优质蛋白质的来源，口感细嫩；鸡蛋黄除了提供人体所需的大部分胆固醇，还含有钙和铁等重要微量元素。

玉米主要含有水分和碳水化物，是可以作为主食的食材。它含有相当不错的食物纤维，并带有独特的清香，会让整个餐厅都香气四溢。用鸡蛋和玉米这样简单的食材给小朋友们做一道可口的点心吧！

— 材料 —

鸡蛋3个；砂糖1.5茶匙

盐1/3茶匙；牛奶1汤匙；油少许

— 做法 —

01、鸡蛋打成蛋液。

02、蛋液中调入盐、砂糖和牛奶，搅打均匀，且不要打出泡。

03、油倒入锅中摊平。

04、倒入部分蛋液铺满锅底，到蛋液快凝固时从上往下卷起，然后整个推到锅子上端。

05、在锅子下方继续倒入蛋液，并重复以上步骤（即从上往下卷起后推至上端），直至蛋液用完。

06、盛出做好的蛋卷，切成小块摆盘即可。