孕妇吃薯片的危害 孕妇吃薯片的注意事项

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孕妇最好不要吃太多薯片食用薯片。薯片属于膨化油炸食品,脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份,它们均属于低粗纤维食品。而且由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷,所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。那么,具体有什么不利呢?请看,孕妇吃薯片的危害?孕妇吃薯片的注意事项!
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孕妇吃薯片的危害一 易脂肪堆积

长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累,危害孕期健康。

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孕妇吃薯片的危害二 妊娠糖尿病患者禁食

由于膨化食品具有高油脂、高热量、高、高糖、高味精等特点,对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃,否则可能会造成危险。

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孕妇吃薯片的危害三 易造成营养不良

如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响孕期正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成孕期营养不良。


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