产后瘦身 如何巧妙控制食量

减肥在女人当中一直都是一个热门话题，而很多女性都选择控制食量来减肥，但是在具体饮食减肥的时候，能有多少人抵挡得了美食的诱惑呢?不用担心，我们马上就要教大家如何巧妙控制食量，做一个聪明的减肥女人。

月子餐“通缉令”

中国人坐月子的许多讲究都是有道理的，坐月子是女人产后体质好坏与否的分岔口，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。所以准妈妈们产后调理都需要做详细的计划，今天，我把一些坐月子期间吃、补的东西罗列出来，希望对那些正在坐月子的妈妈有所帮助。