1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗 孩子几岁喝纯牛奶最好

09-29

宝宝已经一岁半了,基于各种原因,有些家长想给宝宝喝纯牛奶,觉得孩子已经大了,不需要再喝配方奶粉。这样真的好吗?1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗?到底孩子几岁喝纯牛奶最好?
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1岁半宝宝可以喝纯牛奶

建议2岁以后

2岁以下的孩子不宜喝鲜牛奶。因为鲜牛奶里的蛋白含量过高,大约是母乳的2倍,小婴儿的肾脏发育不成熟,容易加重肾脏负担。鲜牛奶中的蛋白主要是由酪蛋白和乳清蛋白组成,其比例为80:20,以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大,在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。虽然鲜牛奶中钙的含量高,但是钙磷比例不合适,磷的含量高,影响钙的吸收。尤其是铁的含量低,并且因为磷的含量高,也影响铁的吸收。长期食用,会引起孩子钙的缺乏和缺铁性贫血。另外鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸,容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块,引起大便干燥。牛奶中的钠、钾等离子过高,可能造成肾负荷加大。此外,牛奶中的乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖为主,必须靠加糖来提高热量。因此建议等宝宝到两岁之后再喝纯牛奶。

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宝宝过早喝纯牛奶有什么害处

1、牛奶中某些营养成分不容易被吸收。比如,牛奶的钙磷比例不合适,含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。

2、牛奶中的乳糖主要是α型乳糖,它会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时,牛奶中的矿物质会加重肾脏负担,使宝宝出现慢性脱水大便干燥上火等症状。

3、牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激宝宝柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。还有,牛奶中缺乏脑宝宝发育所需的多不饱和脂肪酸,不如配方奶有利于大脑的发育。


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