1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗 孩子几岁喝纯牛奶最好

1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗

建议2岁以后

2岁以下的孩子不宜喝鲜牛奶。因为鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，小婴儿的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。鲜牛奶中的蛋白主要是由酪蛋白和乳清蛋白组成，其比例为80：20，以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。虽然鲜牛奶中钙的含量高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收。尤其是铁的含量低，并且因为磷的含量高，也影响铁的吸收。长期食用，会引起孩子钙的缺乏和缺铁性贫血。另外鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸，容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块，引起大便干燥。牛奶中的钠、钾等离子过高，可能造成肾负荷加大。此外，牛奶中的乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须靠加糖来提高热量。因此建议等宝宝到两岁之后再喝纯牛奶。

宝宝过早喝纯牛奶有什么害处

1、牛奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，牛奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。

2、牛奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

3、牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激宝宝柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。还有，牛奶中缺乏脑宝宝发育所需的多不饱和脂肪酸，不如配方奶有利于大脑的发育。