1岁半宝宝可以喝纯牛奶吗 孩子几岁喝纯牛奶最好

1岁半宝宝喝什么奶最好

母乳是小宝宝最好的食物，如果宝妈能坚持，可以给宝宝吃到2岁。在宝妈没法哺乳的情况下，应该首选配方奶，配方奶是模仿母乳而生产的宝宝食品，专门针对宝宝的各个成长阶段来调配的配方，是比较安全的婴幼儿食品，而且营养全面，适合宝宝消化和吸收。我们建议孩子终身喝奶，有条件的家庭最好让孩子喝到7岁，如果经济条件不允许，喝配方奶也必须吃到2岁。因为配方奶，尤其是婴幼儿的配方奶，是根据孩子在不同发育阶段对营养的不同需求而加进了不同的营养素。目前配方奶中含有的营养素大约22种以上。

1岁半宝宝每天奶量多少合适

在中国的饮食模式里，除了婴幼儿，三餐饮食中很少每餐都会喝牛奶，相反，很多孩子到了一定年龄几乎不再进食任何奶制品。中国营养学建议，1岁以后的孩子每天奶量保持500毫升左右，4-5岁以后在350毫升-500毫升。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，推荐1-3岁孩子每天摄入钙600毫克，4岁以上达到800毫升甚至更多。这就是说，孩子每天摄入一定量的奶，可以获得丰富的钙，如果奶量摄入很少，而绿叶蔬菜、豆腐等富含钙的食物摄入较少，孩子就会有缺钙的可能。

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