宝宝辅食玉米的做法 玉米辅食食谱推荐

09-29

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质。宝宝初添加辅食时,就可以给宝宝吃玉米。下面,我们将介绍几种辅食玉米的做法。请看,宝宝辅食玉米的做法,玉米辅食食谱推荐!
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宝宝辅食玉米的做法四 蔬菜玉米麦片粥

适合9个月以上宝宝

1、食材:

小玉米渣40克、大米30克、即食燕麦片20克、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。

2、做法:

(1)把淘洗干净的大米放入锅中。倒入足够量的清水,大火煮开,煮开后转中小火慢慢熬着

(2)倒入小玉米渣,边倒边用汤勺搅拌,以免结块。然后转小火慢慢熬煮,大约需要煮10分钟。

(3)期间要多搅拌几次,以免糊锅。

(4)接着倒入麦片,豌豆粒,继续熬煮差不多2分钟

(5)最后放入蔬菜丁,大约在煮3分钟就可以关火了。

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宝宝辅食玉米的做法五 玉米土豆猪肉浓汤

适合10个月以上宝宝

1、食材:

土豆30克、里脊肉30克、胡萝卜30克、新鲜玉米粒50克。

2、做法:

(1)土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起放入辅食机中蒸熟。

(2)玉米粒倒入搅拌杯中,加水搅拌,搅拌得细腻一点,再过筛取汁,放置一旁待用。

(3)里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中搅碎。

(4)土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状,用辅食机搅拌细腻。

(5)起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮开后再煮1分钟,千万不能用大火哦,否则会结锅的。

(6)加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以出锅了。

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宝宝辅食玉米的做法六 玉米山药冬瓜大骨汤

适合11个月以上宝宝

1、食材:

大骨头,玉米,山药,冬瓜,还有几片姜。

2、做法:

(1)大骨头洗净后,先入锅焯一遍,待煮沸后除去上面的一层沫沫。

(2)玉米切块,冬瓜切片。山药去皮切片,去皮的时候一定一定要带上一次性手套或者保鲜袋,不然手会非常痒。

(3)另起一锅,倒入凉水,大骨头,还有姜片。

(4)大火煮沸后,中火炖1个小时左右再放入玉米,冬瓜和山药。然后再接着炖25分钟即可。

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