孕妇胃酸吃什么可以缓解 碱性类食物可多吃

09-30

饮食健康怀孕注意事项胃酸
收藏文章
孕妇胃酸吃什么可以缓解?孕期准妈妈因孕吐反应、消化不良或子宫压迫等原因，很容易出现胃酸的情况，此时可通过饮食缓解。那么，孕妇胃酸吃什么好呢？
1

孕妇胃酸吃什么可以缓解：花生

花生也能很好的缓解孕妇胃酸过多，并且花生还含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，都是孕妇所需的营养，孕妇可将花生当零食吃，每天饭后吃十几粒花生米。

提醒：

孕妇吃花生量不宜过多，且最好是吃煮花生，不吃炒花生，以免上火。

2

孕妇胃酸吃什么可以缓解：玉米面粥

玉米面粥这类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。

提醒：

由于个体体质不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，所以准妈妈可先食用后根据自身反应再决定是否继续。


上一页下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食健康怀孕注意事项胃酸
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！