最适合秋天喝的茶有哪些 秋天十种茶 百病全拿下

10-09

喝茶秋季养生百科小知识
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最适合秋天喝的茶有哪些。有些病在秋季是高发期，一旦得上，就很难恢复，就算恢复了也会容易留下小尾巴。秋天养生我们可以多喝茶，各种茶的功效不一样，相对的对疾病的预防也是很有效果的。那么秋天喝哪些茶对身体好？秋天养生喝哪些茶好？
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最适合秋天喝的茶有哪些 苦瓜

1、防结膜炎

秋天风大，灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常喝苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、降低三高

随着生活习惯的变化，三高人群越来越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保护肝脏及脾胃，三高人群的最佳食疗选择。

3、抗击辐射

经常用电脑和手机，辐射会很大，直接影响到身体健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗击辐射，并且减少身体对辐射的吸收。

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