冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
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宝宝缺维生素b2应该吃什么 动物性食物
1、原因：
动物中以动物肝脏含维生素b2最多，动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高。
2、建议：
给宝宝吃动物内脏。另外，其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素b2。
宝宝缺维生素b2应该吃什么 植物性食物
1、原因：
每100克黄豆含维生素b2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素b2为0.08～0.16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素b2。
2、建议：
给宝宝吃含维生素b2较多的黄豆、花生和绿叶食物。