2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-21
雾霾天宝宝吃什么好十 润肺豆浆粥
1、食材:
豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
2、做法:
(1)将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮。
(2)煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。
雾霾天宝宝吃什么好十一 玉竹沙参鸡汤
1、食材:
北沙参及玉竹各30公克,红枣10颗,母鸡一只或用鸡腿两只替代。
2、做法:
将鸡肉洗净,剁成块状放入锅内,再放入北沙参、玉竹、红枣同煮,水满过材料即可,用文火焖煮约1小时即可。
3、功效:
润肺止咳、生津止渴。适用于体虚倦怠、懒言、怕风、容易感冒的患者。
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