孕妇湿气重艾灸哪里 推荐6个有效祛湿穴位

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孕妇湿气重艾灸哪里?艾灸可以促进血液循环和淋巴循环,从而达到去湿气的效果,所以孕妇可通过艾灸祛湿。但身上穴位那么多,孕妇湿气重艾灸哪里好呢?
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孕妇湿气重艾灸哪里:解溪穴

解溪穴是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。

位置:位于脚背、踝关节活动的凹点。

做法:每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

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孕妇湿气重艾灸哪里:关元穴

关元穴具有培元固本、补益下焦之功,属于养生保健的穴位。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

位置:位于脐下3寸的位置。

做法:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

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孕妇湿气重艾灸哪里:曲池穴

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。

位置:屈肘时肘横纹外侧端。

做法:用艾条每天艾灸1次,每次10分钟。

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