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孕妇湿气重艾灸哪里:解溪穴
解溪穴是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。
位置:位于脚背、踝关节活动的凹点。
做法:每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
孕妇湿气重艾灸哪里:关元穴
关元穴具有培元固本、补益下焦之功,属于养生保健的穴位。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
位置:位于脐下3寸的位置。
做法:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
孕妇湿气重艾灸哪里:曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。
位置:屈肘时肘横纹外侧端。
做法:用艾条每天艾灸1次,每次10分钟。
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