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宝宝秋天吃梨怎么吃好 蒸梨
材料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
做法：
1、把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑。
2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)。
3、把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。
功用：宝宝出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。
宝宝秋天吃梨怎么吃好 秋梨奶羹
材料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
1、秋梨去皮、去核并切成小块。
2、加少量清水煮软，白糖调味。
3、兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
功用：煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
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