糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
10-18
新鲜冬笋怎么做好吃:冬笋排骨汤
材料:
汤骨500g、冬笋4个、香菜1把、姜片若干、葱1把、大蒜若干、酒适量、醋适量
做法:
1、先将水烧开,将洗净的汤骨放入去血水。
2、将汤骨捞出,洗净,放入干净的水中,待水开后转小火,煮1小时。期间,放入葱、姜、料酒和大蒜,在滴几滴醋以便释放骨头中的钙质。
3、放入切好的冬笋,再煮一小时,加入盐和鸡精调味。
4、最后将香菜切碎洒在汤上,美味的冬笋排骨汤就完成了。
新鲜冬笋怎么做好吃:冬笋土鸡汤
材料:
土鸡一只、冬笋2个、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量
做法:
1、鸡是亲戚养了10个月以上的土鸡,最重也是2斤半左右,我留了鸡腿鸡翅腌了烤。其余的来炖鸡汤。
2、剥好冬笋。在冬笋上纵向割一刀,剥起来很方便。
3、剥好冬笋切成片状。
4、鸡冷水下锅。我习惯性放了一颗香菇和红枣,想吃清淡不放也行。鸡汤开了除去泡沫。放入冬笋片。水开后转小火炖1个小头。
5、一碗好喝的鸡汤就做好了。