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冬季坐月子如何预防感冒 搓搓手
我们都知道人的手上是有很多的穴位喝经络的,都说没事拍拍手,百病绕道走。在产后坐月子期间,我们没事就可以多多的搓搓手,这样是可以促进血液循环的,进而达到疏通经络,增强免疫力的功效,同时也可以提高对抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不会找上新妈妈的哦。
冬季坐月子如何预防感冒 脚部保暖
如果脚部着凉了,是会引起放射性的鼻粘膜血管收缩,从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈在产后一定要注意脚部的保暖,在卧床期间最好也是时刻能够穿着袜子,避免脚部受凉,毕竟寒从脚下生嘛。脚部保暖做好了,感冒自然也就不会滋扰新妈妈啦。
冬季坐月子如何预防感冒 保湿,通风
坐月子妈妈的我是温度最好是保持在20-24℃,但是在注意保温的同时,我们也应该注意通风了,每天应该开窗通风2-3次,每次大概半小时就可以了。冬季开空调,放房间会比较干燥,这个时候可以在房间里放一个加湿器,或者简单点放一盆水就可以了,这样空气流通,病毒不会滞留在房间,也是同样能够起到预防感冒的作用的。
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