宝宝贫血辅食食谱大全 预防宝宝缺铁性贫血就吃这些

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缺铁性贫血贫血辅食食谱
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宝宝贫血中最常见的一种类型就是营养性缺铁性贫血。缺铁性贫血，自然补铁是关键。日常生活中，多给宝宝吃一些富含铁元素的食物，对贫血有一定的改善作用。那么，小宝宝吃什么辅食好预防和缓解贫血呢？请看，宝宝贫血辅食食谱大全！预防宝宝缺铁性贫血就吃这些！
1

宝宝贫血辅食食谱大全一 蛋黄牛奶糊

1、食材：

鸡蛋一个，牛奶适量。

2、做法：

（1）将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。

（2）在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。

（3）搅拌均匀即可。

2

宝宝贫血辅食食谱大全二 蛋黄土豆泥

1、食材：

熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。

2、做法：

（1）熟蛋黄压成泥。

（2）土豆2个煮熟压成泥，加入牛奶，混合。

（3）放火上稍微加热即可。

3

宝宝贫血辅食食谱大全三 菠菜泥米粉

1、食材：

菠菜，米粉。

2、做法：

（1）将菠菜去梗，放适量盐在清水浸泡15分钟。

（2）菠菜洗净、放入沸水焯熟(去除草酸)。

（3）将焯熟的菠菜放入料理机、为了方便打碎、加适量水打泥。把米粉用开水冲好、混入适量菠菜泥即可。


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