宝宝贫血辅食食谱大全预防宝宝缺铁性贫血就吃这些

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缺铁性贫血贫血辅食食谱

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宝宝贫血中最常见的一种类型就是营养性缺铁性贫血。缺铁性贫血，自然补铁是关键。日常生活中，多给宝宝吃一些富含铁元素的食物，对贫血有一定的改善作用。那么，小宝宝吃什么辅食好预防和缓解贫血呢？请看，宝宝贫血辅食食谱大全！预防宝宝缺铁性贫血就吃这些！

宝宝贫血辅食食谱大全四鸡肝芝麻粥

1、食材：

鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。

2、做法：

（1）将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起。

（2）放入碗内研碎，将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。

（3）大米煮成粥后，将鸡肝糊加入。

（4）再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。

宝宝贫血辅食食谱大全五鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

1、食材：

鸡汤，玉米，大米，鸡蛋，婴儿肝粉。

2、做法：

（1）水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用。

（2）玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用。

（3）大米洗净，用鸡汤熬粥。

（4）加入玉米羹及婴儿肝粉;食用时再加入蛋黄。

宝宝贫血辅食食谱大全六西红柿猪肝汤

1、食材：

西红柿，猪肝，葱花，姜片。

2、做法：

（1）猪肝切片，放点醋用手抓几下。

（2）用水冲洗干净。

（3）西红柿切片;锅中放底油，油热葱段、姜片爆炒一下，然后倒入冷水，放入西红柿。

（4）等水开后加入猪肝，煮熟后放上葱花即可。

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