怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
10-30
哺乳期感冒怎么喝姜汤 绿茶姜汤
材料：绿茶5克，生姜丝5克。
做法：把绿茶和生姜丝一起放到杯子里，用开水泡个10分钟就可以了。
功效：这个就比较适合在夏天喝，有清热舒心的效果。
哺乳期感冒怎么喝姜汤 话梅姜汤
材料：话梅50克，生姜30克，矿泉水，冰糖
做法：把话梅切开，生姜去皮洗干净，切成片。把干净的锅里面倒上矿泉水，然后把话梅、生姜放进去，煮开，放冰糖。盖子盖上煮25分钟左右就OK了。
功效：话梅姜汤可以增加食欲和消化功能。