怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
11-07
用料：海带20克，草决明10克，盐适量。
做法：
1、海带洗净，切片，草决明入锅，加水适量，煎取浓汁。
2、药汁倒入砂锅，加入海带，煮至海带烂熟，加适量盐即可。
功效：草决明有降血压，降血脂，抑菌等作用，不但可治疗乳腺炎还可以缓解习惯性便秘。
产后乳腺炎吃什么缓解 金针猪蹄汤
用料：鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只。
做法：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。