肉怎么给宝宝吃最好 宝宝怎么吃肉最健康最营养

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一般来说,在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了,通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。宝宝吃肉能补铁,预防宝宝贫血,肉类的某些营养素,也更容易吸收。而正常摄入油脂对宝宝也很有好处。那肉怎么给宝宝吃最好?宝宝怎么吃肉最健康最营养呢?
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肉怎么给宝宝吃最好一 肉菜做成馅混着吃

建议把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃,不给宝宝挑选的机会,就减少了挑食的毛病。因为如果每一口味道都不同,等于给宝宝出了选择题。宝宝就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。

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肉怎么给宝宝吃最好二 一定要吃高品质的肉

给宝宝吃的肉,最好买高品质、最新鲜的肉,这样的肉口感更嫩,营养价值更高,还不担心肉的质量问题,让宝宝放心吃。

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肉怎么给宝宝吃最好三 不要专挑瘦肉吃,最好吃肥瘦相间的

别总专门给宝宝挑瘦肉吃,即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉,也不要制止,因为油脂是孩子生长必备的营养素,肥瘦相间的肉不仅好吃,而且营养全面,只要不过量吃,吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。

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肉怎么给宝宝吃最好四 肉汤的营养价值并不高

很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养,还能补钙,肯定比光吃肉好,就经常做给宝宝喝。肉汤只是可以用来促进宝宝食欲,营养价值并不高。


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