哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-2433
11-24
怎么缓解产后会阴疼痛 用温水多冲洗会阴部
产后妈妈小便后，应该用温水多冲洗会阴部。并用感觉的毛巾轻轻蘸干，每次要从前往后拍干。这样才能避免肛门的细菌带到阴道，而用水冲会阴部时，也不会有刺痛感。这样不仅能够清洁会阴部，还能减轻疼痛感呢!
怎么缓解产后会阴疼痛 采取右侧卧体位
产后应采取右侧卧，这样不仅可以促使伤口内的淤血及时流清，还不易形成血肿。且能防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，最重要的是，采取右侧卧能够帮助产后妈妈缓解会阴处疼痛感。