2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-21
1、做法：
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
2、适用：
滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨养肺阴
1、做法：
燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
2、适用：
养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。