12-21
加州梅
婴儿开始吃固体食物时可能会便秘，加州梅能有效缓解，既可捣成泥，也可同麦片或苹果酱一起食用。
蜜橘
蜜橘富含维生素 C 和抗氧化剂，酸甜的味道也深受婴儿喜爱。可将新鲜的蜜橘切块喂给婴儿。
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