剖腹产后多久可以吃鸡蛋 怎么吃鸡蛋对产妇身体最好

剖腹产后多久可以吃鸡蛋

剖腹产排气后可以吃鸡蛋，应从鸡蛋羹慢慢过渡到整个鸡蛋上。

剖腹产手术排气后才可以吃食物，否则会导致肠梗堵、伤口被撑开等后果。且排气后也只能先从易消化的流质食物开始，即吃鸡蛋应从鸡蛋羹开始，然后是蒸鸡蛋，最后才是固态的整个鸡蛋，且固态鸡蛋必须要等到排便后才可以吃，否则可能造成产妇排便困难。

产妇吃鸡蛋一天不要吃太多，两个就行，多了反而增加身体的负担。且虽然排便后鸡蛋各种做法都能吃，但最好还是煮蛋汤喝，即好吃又容易消化吸收。

剖腹产吃鸡蛋注意事项

1、剖腹产排气后可以吃鸡蛋的流质做法，排便后才可以吃固态的整个鸡蛋。

2、产妇吃鸡蛋应从鸡蛋羹到蒸鸡蛋再到整个鸡蛋上，且不应加太多调味品，做法清淡，不辛辣刺激。

3、产妇一天最多吃两个鸡蛋，一方面是避免增加身体的负担，另一方面也是为了产妇可以补充更全面的营养。

4、产妇不宜吃未煮熟的鸡蛋，这样鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被杀死，可能会影响产妇健康。

5、产妇不宜吃煎炸鸡蛋，没有什么营养，反而会影响产妇的健康。

6、产妇发热时不应该吃鸡蛋，会影响产妇康复。

剖腹产后吃鸡蛋做法

1、醪糟窝鸡蛋

材料：红糖适量，醪糟适量，鸡蛋2只，水适量。

做法：

(1) 小奶锅中加入适量水，烧开后打入鸡蛋，鸡蛋7分熟时放入红糖片，稍微搅拌使其融化。

(2) 红糖完全融化后，出锅前放入适量醪糟即可。

小贴士：适合排恶露的时候食用。

2、蒸鸡蛋

材料：鸡蛋2个，温水200克，盐1/4勺，香葱少许，香油少许，生抽少许。

做法：

(1)鸡蛋打入碗打散，注入温水搅匀，加入盐调味。

(2)将混合好的蛋液过筛两至三遍，盖上保鲜膜，放入蒸锅，大火加热。

(3)当蒸锅中的水沸腾后转为小火蒸10分钟，关火，焖几分钟。

(4)取出，撒上香葱，淋上香油、生抽即可。