剖腹产后多久可以吃羊肉 随意吃羊肉危害大

剖腹产后多久可以吃羊肉

剖腹产伤口愈合后可以吃羊肉。

羊肉营养价值非常高，产妇食用对身体有很大的好处，可以补充产妇所需营养成分、促进产妇乳汁分泌等。但同时羊肉也是发物，如剖腹产伤口未愈合时食用，会影响到伤口的恢复速度，还可能导致发炎等。因此，产妇剖腹产的话必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。

产妇吃羊肉注意事项

1、羊肉性热为发物，因此剖腹产的产妇必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。

2、羊肉性热，因而有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的产妇不宜食用。

3、羊肉性热，因而患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的产妇不宜食用。

4、羊肉不能与醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨子等同食，不仅降低营养价值，还可能会导致便秘、湿疹、消化不良等病症。

产妇怎么吃羊肉好

1、萝卜炖羊肉

材料：羊肉500克，胡椒粉适量，白萝卜500克，红枣7-8颗，葱姜适量，黄酒适量，盐适量。

做法：

(1)羊肉切块，用凉水浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。

(2)白萝卜去皮切成滚刀块备用。

(3)取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1小时以上。

(4)把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。

2、当归羊肉汤

材料：当归15克，黄芪30克，羊排或羊肉，山药，姜，葱，盐，料酒，黄酒，大枣几枚。

做法：

1、羊排砍块，加姜片、葱段、料酒飞水备用。

2、所有药材洗净待用，如果是碎片可用布包好或用大的料盒装好。

3、羊排一次加足水烧开，打净浮末，加姜、黄酒关中小火煲半个小时左右。

4、下入当归、黄芪和大枣，煮至羊肉酥烂，加盐调即可。