女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
01-19
开空气净化器
家里条件比较好的准妈妈家里最好准备一台空气净化器,一旦遇到雾霾天或者空气质量不好的时候,开启空气净化器,它可以有效吸走空气中的颗粒物和细菌病毒,避免孕妇生病。
没有空气净化器的准妈妈也可以使用加湿器,增加室内的湿度,让空气中的有害物质被吸附到地上,降低被吸入口鼻的几率。
外出时佩戴口罩
准妈妈雾霾天最好不要出门,如果必须要出门的话,应尽量选择在空气质量好的时候,且还要记得戴上口罩。建议准妈妈最好选择医用口罩,这种口罩透气性和保护性都比较好,至于那种比较花哨好看的口罩并没有隔绝污染的作用,只能当作装饰。
减少户外运动
我们知道准妈妈们每天最好要有适量的运动,但雾霾天的时候最好别坚持户外运动了,因为此时进行户外运动,身体对氧气的消耗量要大大增加,比正常情况下吸入的雾霾还要多,是很危险的情况。