2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
蒜香蛋
1、食材：
鸡蛋3个，大蒜3粒，盐1.5g，米醋5ml，香油1ml。
2、做法：
（1）鸡蛋煮熟后去皮；
（2）将蛋黄和蛋白切成小块；
（3）大蒜去皮，放入捣蒜盅中，加入盐、香油捶成蒜泥，浇在鸡蛋块上拌匀即可。
3、营养价值：
此款蒜香蛋富含蛋白质和卵磷脂及丰富的矿物质、维生素，是1岁以上婴幼儿生长发育、健脑、骨骼发育及新陈代谢的辅食佳品。
玉米牛奶糊
1、食材：
粘玉米2个，牛奶200ml。
2、做法：
（1）粘玉米洗净；
（2）放入锅中煮熟；
（3）将玉米粒切下来；
（4）将玉米粒和牛奶放入搅拌机中，打磨成糊即可。
3、营养价值：
牛奶含有婴幼儿成长发育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的钙含量接近乳制品，搭配牛奶食用，可以保证婴幼儿的骨骼生长需要。同时，玉米中的膳食纤维又能补充牛奶中的不足。
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