宝宝吃洋葱的做法大全

02-11

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洋葱是日常生活中很常见的食材之一,不仅可单吃,也可当作配菜提味,且富含多种营养成分,适合日常食用。洋葱富含维生素A、C,矿物质钾、钙,膳食纤维与水分,对宝宝的身体发育有好处。那么,洋葱怎么做给宝宝吃最好呢?请看,宝宝吃洋葱的做法大全!
1

洋葱鸡蛋饼

1、食材:

洋葱2克,鸡蛋116克,面粉100克,清水75克,盐1克,胡椒粉0.5克,食用油2克。

2、做法:

(1)洋葱去皮后,切成细细的丝。

(2)面粉中加入两个鸡蛋。

(3)用筷子搅拌一下,再加入清水搅拌。

(4)加入洋葱丝,再次搅拌。

(5)面糊中加入盐和花椒粉搅拌均匀。

(6)开启电陶炉,锅热后在不粘锅中抹少许食用油,将面糊倒入小锅中,中火慢烙。

(7)底部定型后,顺着锅边慢慢将饼翻面,烙至两面金黄色即可。

2

洋葱木耳

1、食材:

洋葱200g,木耳200g,油适量,盐适量,老抽适量,香适量。

2、做法:

(1)洋葱去皮洗净

(2)黑木耳放水里泡发

(3)洋葱切成片

(4)把泡发的木耳洗净并去蒂

(5)先起油锅爆炒木耳

(6)然后加入洋葱片

(7)加入老抽和醋,出锅。

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