宝宝蘑菇汤怎么做 食谱大全

12-20

收藏文章
蘑菇含有丰富的蛋白质,可消化率达70%-90%,享有“植物肉”之称。专家建议,在孩子1岁以后可以适当给他使用食用菌。蘑菇做成汤给宝宝吃,营养又美味。下面,请看,宝宝蘑菇汤怎么做?食谱大全!
1

蘑菇鸡蛋汤

1、食材:

蘑菇2两,鸡蛋一个、葱花少许。

2、做法:

(1)新鲜的蘑菇用水冲干净后撕成小条;一个鸡蛋打匀备用。

(2)锅烧热,加入少量油,把撕好的蘑菇倒入锅中炒一两分钟。

(3)加入两,三饭碗水,烧开,尝一下汤的盐味,不够就加到合适。

(4)把打好的鸡蛋倒入锅里,稍等一会等鸡蛋成形后,搅匀一下,放入葱花,出锅。

2

蘑菇香芹汤

1、食材:

蘑菇150g,食盐适量,调和油适量,香芹适量,生粉适量。

2、做法:

(1)蘑菇洗净,切块。

(2)瘦肉加盐,油,生粉拌匀。

(3)油热后,放入蘑菇翻炒一下,再加入适量的水,煮开。

(4)放入肉片,搅匀,肉片变色后,加入香芹,盐,调味即可。

相关文章:

查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱蔬菜
编辑推荐

热门标签

收藏成功!