宝宝1周岁前,辅食中不能给宝宝吃的东西有哪些?

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宝宝1周岁前,辅食中不能给宝宝吃的东西,具体是哪些呢?1岁前宝宝辅食里,不能出现哪几种食物?下面一起看看吧~

宝宝1周岁前,辅食中不能给宝宝吃的东西有哪些?

宝宝1周岁前,辅食中不能给宝宝吃的东西,具体是哪些呢?1岁前宝宝辅食里,不能出现哪几种食物?下面一起看看吧~

妈妈们都知道,宝宝在吃了母乳半年左右,单单依靠母乳营养已经不够了,无法满足宝宝快速增长阶段所需要的营养,需要再额外添加辅食,保障宝宝健康成长。

可是呢,宝宝毕竟还小,消化系统还很稚嫩,在给宝宝添加辅食上需要注意的问题很多。有好多食物,现在还不能出现在他们的辅食里。

宝宝1周岁前,辅食中不能给宝宝吃的东西,具体是哪些呢?

1、调味品

我们吃的食物少不了各种各样的调味品,但在宝宝满 1 周岁前,所有食物都不适合使用调味品。口味较重的调味料,会加重肾脏负担,影响身体对其他营养的吸收。

宝宝1周岁以前,不需额外加,过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多,增加今后高血压和心血管疾病的风险。1~3岁幼儿控制在每天2克以内。

2、乳制品

现代医学认为:1岁以内的宝宝,胃肠道和肾脏的发育还不完善,而鲜奶(不论是牛奶、羊奶,还是其它哺乳动物的奶)不太容易消化吸收,同时还有增加代谢负担,诱发胃肠道疾病的隐患,所以,不建议过早尝试给宝宝喂各种鲜奶。

3、蜂蜜

虽然对于成年人来说,蜂蜜是健康饮食佳品。但对于1岁(尤其是小于6个月)的宝宝来说,食用可能会导致肉毒杆菌中毒。蜂蜜的制造过程中不经过高温杀菌,因此可能含有肉毒杆菌孢子。

所以,安全起见,不建议给 1 周岁以内的婴儿食用蜂蜜及蜂蜜水。

4、果汁

很多妈妈会担心宝宝咀嚼能力不好,而将水果制作成果汁给宝宝食用。但经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水,更加容易导致龋齿

而且果汁中糖分含量非常高,喝果汁非常容易过量,还容易引起腹胀等问题。

5、汤水

米汤水和煮菜水,很多家长会认为食物的汤水是很有营养。但其实,这类汤水,占肚子,而且营养价值很低,根本比不上其他食物。

喝这类的糖水会占用孩子有限的胃容量,这样孩子就吃不下其他更有营养的食物,影响其他营养素的吸收。

这些食物不能添加辅食,那辅食如何科学的添加呢?今天我们邀请到方旭彬医生,分享如何正确添加辅食,让宝宝健康发育。

添加辅食的原则与技巧

★ 以天然新鲜食物为佳,每次只添加一种新食物,由少渐增,由稀渐浓。待适应最快约一周后,再试着增加第二种新辅食。

★ 心理学研究指出婴儿开始尝试新食物,可能需要8至10次的品尝才会接受。每吃一种辅食时,应注意宝宝有无腹泻呕吐、腹胀或皮肤湿疹等异常。

★宝宝不舒服或打预防针时,暂时不添加新的副食品。食物温度勿过烫,温热即可。若无时间自制辅食,也可选购市售婴儿辅食。

★最好将固体食物装在碗或杯内,以汤匙喂食,让宝宝适应成人的饮食方式,让宝宝养成先吃固体食物,再喝奶水的习惯。

★一岁以后的幼儿,应该减少喝母乳或牛奶的次数(大约每天二次,共500cc,当作点心即可),而应该以一般大人吃的三餐食物(蛋奶肉豆类蔬果米面等)为主食,只要够软易消化,应该均衡地摄取,否则生长发育会有问题。

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