Vc泡腾片用多少度水泡 泡vc的最佳水温

Vc泡腾片用多少度水泡

Vc泡腾片最好用40摄氏度左右的温水泡。

Vc泡腾片虽然稳定性好，但vc在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，Vc泡腾片最好用40摄氏度左右的温水泡，且应该等到完全溶解或气泡消失后再饮用，避免出现呛咳，甚至是缺氧窒息等状况。

Vc泡腾片食用时间和用量

1、Vc泡腾片饭前吃或饭后吃都可以，只是不要空腹的时候吃，避免引起肠胃不适，甚至造成肠胃道疾病。

2、Vc泡腾片含钠较高，幼儿一日最多一片，成人一日最多两片。

3、Vc不能每天都吃，长期服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病。

吃vc泡腾片注意事项

1、泡腾片幼儿不能直接吃。要将泡腾片放入水中，待药片完全溶解后再服用，不然泡腾片在喉咙里产生气泡，可能会窒息而死。

2、不建议2岁以下的小孩食用vc泡腾片补充vc，其含钠较高，会伤害肾脏。

3、vc泡腾片宜用温水冲泡。

4、如果没有病症最好不要喝泡腾片，即便是维生素类泡腾片，毕竟人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素，基本没太大必要通过泡腾片补充维生素。

5、食用泡腾片具体用量需依照说明书和遵循医嘱，并不是吃的越多越好。

6、不要大量食用泡腾片，泡腾片钠含量很高，长期摄入对身体健康不利，易导致腹泻、肾结石、高血压等。如果是维生素c泡腾片，若长期食用，一旦停止就可能会造成败血症。

7、泡腾片要现泡现喝，尽快喝完，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。