宝宝吃樱桃的好处

03-22

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樱桃营养丰富,含铁量极高,尤其适合存在缺铁性贫血的女性和儿童。且樱桃外观鲜艳可爱,味道酸甜可口,十分受欢迎。适量的给宝宝吃也很不错。下面,我们具体来了解下宝宝吃樱桃有些什么好处?宝宝吃樱桃的好处!
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宝宝吃樱桃注意事项

1、适量吃不超量:

就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的,就连白开水喝多都会水中毒了,所以也不只是樱桃,其他食品都是适量就好,重点是吸取到各种不同的营养素。

2、新生儿不要吃:

半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃,因为樱桃中含有了丰富的铁,宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素,恐怕会造成器官的负担。

3、空腹别吃樱桃:

纵使樱桃营养成分那么高,但切记不要空腹的时候食用,会造成腹痛、拉肚子的可能,对胃是比较伤的。

4、食用前必清洗:

因为樱桃是农药残留比例较高的水果,所以再吃下樱桃前正确用清水清洗,让农药不残留,也不用怕把农药给孩子吃下肚!

5、樱桃籽不要吃:

关于樱桃里面的樱桃核,因为内含有「氰苷」会与肠子内细菌结合成氰化物,虽然剂量不高但还是不吃为妙。

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