宝宝吃土豆有什么好处 食谱推荐

04-03

收藏文章
土豆中含有大量的淀粉,是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。宝宝吃土豆有不少好处,下面,就让我们一起来看看吧。宝宝吃土豆有什么好处?食谱推荐!
1

宝宝吃土豆推荐食谱

苹果土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材:

土豆1个,苹果1个。

2、做法:

(1)将土豆去皮,苹果去皮去核。切成小丁备用。

(2)把土豆和苹果放到锅里煮,直到变软

(3)把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀就可以啦,酸酸甜甜十分开胃。

玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月以上宝宝

1、食材:

土豆,里脊肉,胡萝卜,新鲜玉米粒。

2、做法:

(1)土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起蒸熟。

(2)玉米粒倒入搅拌杯中,加水搅拌,过筛取汁。

(3)里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中搅碎。

(4)起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮开后再煮1分钟。

(5)加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以了。

相关文章:

查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱土豆
编辑推荐

热门标签

收藏成功!