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香蕉
女性流产后需要卧床休息,肠胃蠕动较差,容易发生便秘,而香蕉含有大量的纤维素,有很好的通便作用,可防治女性便秘。另外,女性流产会流很多血,香蕉的含铁量较多,补血效果好,很适合失血过多的女性食用。
红枣
红枣中除了维生素C含量丰富,还含有大量葡萄糖和蛋白质,具有极好的补脾和胃,益气生津,调整血脉,解百毒的作用。做完流产手术的女性,脾胃虚弱,气血不足,多吃红枣是非常适宜的。
山楂
很多女性朋友流产后都没有胃口,而山楂口味酸甜,有助于女性开胃,增进食欲。另外,山楂还有活血化瘀的作用,正好能帮助流产后的女性排除子宫内的淤血,还能帮助消化。
龙眼
中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。
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