抓住孩子长高时机,多给孩子吃这个高得更健康

04-18

春天是长高的好季节,妈妈们应该抓住时机,利用食物来帮助孩子的身体发育。宝妈该如何抓住孩子长高时机,多吃什么长得高?

抓住孩子长高时机,多给孩子吃这个高得更健康

春天是长高的好季节,妈妈们应该抓住时机,利用食物来帮助孩子的身体发育。宝妈该如何抓住孩子长高时机,多吃什么长得高?

今天推荐的皮碎菜蛋羹就集合了能让孩子长高的营养元素于一身:虾皮虾皮含有丰富的钙和磷,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处我就不多说啦。这样一份蛋羹,适合2岁-6岁的宝宝,为孩子的骨骼发育添砖加瓦。

做法:

1、用温水把虾皮洗净泡软,小白菜洗净略烫一下,然后切碎;

2、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;

3、加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分钟。

小编提醒:

不知道大家的宝宝会不会像小一样非常喜欢吃布丁形态的食物,非常好入口。妈妈们还可以举一反三,把有营养的食物切碎混进蛋羹里,“哄”孩子吃去就好!

查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱长高食谱春季食谱
编辑推荐

热门标签

收藏成功!