来月经痛经喝什么汤好 痛经就喝这6款汤

05-03

来月经痛经喝什么汤好呢?很多女性在月经期间都会出现痛经的症状,所以在月经期间饮食方面要更加注意,那么来月经痛经喝什么汤好呢?
1

山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克

做法:

1.准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水。

2.接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

2

姜枣红糖水

材料干姜30g、桂枝5g、大枣30g、红糖。

做法:

1.将干姜、桂枝、大枣洗净,干姜切末,大枣去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剥去大枣的皮。

2.然后加红糖30g煮,水开后再熬15分钟以上。

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